- Hablando con Trabajadores Esenciales sobre Covid-19 ¿Cómo debería abordar mejor las conversaciones con mi trabajador esencial?
- Entonces, tu ser querido esencial de la salud ha abierto un espacio para que todos puedan hablar lo que experimentaron y han mencionado que tal vez quieran hablar de eso pero no estás realmente seguro de la mejor manera de abordarlo. Te recomiendo que solo les preguntes. ¿Quieres hablar de tu experiencia mientras luchabas con COVID-19 como un trabajador esencial? También puede preguntarles sobre sus sentimientos, ¿Cómo te sientes? Y ¿Hay algunas maneras en que puedo apoyarte mejor? ¿Qué sería útil? También puede invitarlos a establecer un límite con usted. Entonces dice algo como, si te pregunto algo que no quieres discutir, por favor dime. Eso les da la invitación para mantenerse psicológica y emocionalmente saludable mientras continúan haciendo un trabajo esencial en la lucha contra COVID-19. Así que ahora has hecho un gran trabajo como un ser querido de un trabajador esencial de abrir la conversación. Y diga a medida que comienzan a compartir cómo se sienten, dicen cosas que realmente te preocupan. Cosas sobre su salud mental, cosas sobre su funcionamiento. Cosas que cambian su perspectiva y simplemente no parecen ser ellos mismos. Vas a querer hacer algo al respecto, como buscar la ayuda de un profesional de salud mental. Podría estar llamando a un número de crisis, podría estar ayudando e invitando a su trabajador esencial para explorar las opciones de terapia. Y también se puede unir como comunidad y realmente apoyando a ese ser querido no solo usted. Y abrir estas conversaciones puede dar miedo, pero por favor sepan que hay especialistas en salud mental y en salud del comportamiento listos para ayudar. Gracias por todo tu trabajo y conectarte con tu ser querido.