MANTENTE FUERTE
Recuperación de la adicción en tiempos del COVID-19
¿Cómo es posible motivarse en tiempos del COVID-19 para recuperarse de una adicción?
La pandemia de COVID-19 sorprendentemente ha llevado a tantas personas a lograr motivación, a conquistar adicciones que puedan haber tenido por cinco años, 10 años, 20 años. Mientras las personas han pasado más tiempo con sus familias han pasado más tiempo en casa, han querido experimentar esas relaciones en formas más ricas. Formas que son robadas de las drogas, del alcohol, y a veces de comportamientos adictivos. De esa forma que puedo ayudar a tomar personas motivadas a de hecho tener éxito en conquistar sus adicciones a través de soluciones basadas en hechos. La solución más evidente en el tratamiento de adicciones se llama el menú. ¿Que es el menú? El menú es como un menú que podrías tener... Puedes recordar cuando íbamos a los restaurantes. Y el menú tenía opciones. Esas opciones eran reuniones con un doctor. Eran reuniones con un psicoterapeuta. Eran reuniones con grupos de personas que están sufriendo de adicciones similares que la tuya. Pueden significar reuniones en grupos de auto-ayuda como alcóholicos anónimos, narcóticos anónimos, sobrepeso anónimos. Y presentar al paciente con ese menú así pueden hacer sus elecciones que creen que serán las mejores para ellos. Algunas personas se intimidan por los grupos. Así que la psicoterapia no sería la elección adecuada. A otras personas les gusta sentarse y escuchar y ver que ayudó a otras personas. Ciertamente la psicoterapia grupal sería ideal para ese individuo. Lo más importante, el sistema de salud Montefiore y otros proveedores están ofreciendo este menú a través de televideo. Desde tu propia casa, puedes acceder a todas estas opciones. Y espero que lo hagas. Y espero que si alguien en tu familia está sufriendo, espero que los ayudes a encontrar su propio menú que los ayudará a estar mejor. Durante esta pandemia, durante este tiempo sin precedentes, espero que tu y tu familia estén fuertes y salgan más fuertes y más sanos.